PÉČE O DĚTSKÉ NOŽKY

Většina dětí se rodí se zcela zdravými nožičkami. V šesti letech má už ale přibližně 30% z nich získanou vadu. Proto bychom měli vývoji dětské nohy věnovat zvýšenou pozornost hned od prvních dní.

Deformity nohou nezpůsobuje jen nevhodná obuv, ale můžou to být i příliš krátké či těsné dupačky nebo punčošky, které nutí dětské prsty, aby se krčily a brání volnému pohybu nohou.

Dítě se musí poprvé postavit a začít chodit samo, protože jen tehdy je již dostatečně pro chůzi vyvinuté. Stavění dítěte, ale i jeho vodění za ruce, pokud ještě nechodí samo, je pro dítě škodlivé.

Nadměrné zatěžování dlouhou chůzí je také škodlivé. Batolata a malé děti by měly mít možnost si odpočinout kdykoli mají tu potřebu.

Chůze bosky po přírodním povrchu, jako je trávník nebo písek je naopak velmi prospěšná jak pro fyzický tak i mentální vývoj dítěte. Podporujte děti v chůzi naboso po zmíněném povrchu – nohy tak mají přirozenou volnost a procvičí veškeré svalstvo, které v botách odpočívá. Na tvrdém povrchu včetně koberce je třeba, aby dítě mělo vhodnou obuv.

Kontrolujte pravidelně velikost nohou Vašich dětí a jejich bot. Dětem rostou nohy velmi rychle, i o 3 čísla za rok. Nošení nepadnoucí a malé obuvi způsobuje deformity nohou.